Psicoterapia basada en evidencia, ayudamos a las personas a mejorar su salud mental.
Cognitivamente es un centro de psicoterapia que ofrece atención a adolescentes, adultos y adultos mayores, de manera presencial y online.
Trabajamos con enfoques terapéuticos basados en la evidencia científica, comprometidos con brindar un acompañamiento de calidad para una amplia variedad de necesidades en salud mental.
Abordamos trastornos ansiosos, del estado del ánimo, de personalidad y depresivos, así como también problemáticas no patológicas como el desarrollo personal, el fortalecimiento de la autoestima y los procesos de cambio vital.
Nuestro equipo está conformado por psicólogos con estudios de postgrado y formación especializada en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y terapias de tercera generación (Terapia Dialéctico Conductual (DBT), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness, activación conductual y terapia analítico funcional)
Cada profesional cuenta con experiencia clínica supervisada, bajo modelos estructurados y eficaces que garantizan una intervención ética, actualizada y centrada en el bienestar de quienes atendemos.
¿Por qué elegir un centro basado en Terapia Cognitivo-Conductual y terapias de tercera generación?
En Cognitivamente trabajamos con enfoques terapéuticos reconocidos por su eficacia clínica. La TCC es una de las corrientes psicológicas más estudiadas y validadas científicamente. Se basa en la conexión entre pensamientos, emociones y conductas, ayudando a las personas a identificar y modificar patrones disfuncionales que pueden estar contribuyendo al malestar. Se trata de un enfoque estructurado, activo y centrado en soluciones, ideal para abordar ansiedad, depresión, fobias, estrés, problemas de autoestima y muchas otras dificultades de salud mental.
Las terapias de tercera generación, por su parte, complementan la TCC con herramientas orientadas a la aceptación del malestar, la regulación emocional, la flexibilidad psicológica y el compromiso con valores personales. Estas intervenciones permiten una mirada más profunda y compasiva de la experiencia humana, favoreciendo el cambio incluso en contextos complejos o crónicos.
En Cognitivamente ofrecemos un acompañamiento ético, personalizado y con base científica, adaptado a cada etapa de la vida y necesidad específica. Nuestro equipo clínico cuenta con formación especializada y experiencia supervisada en estas metodologías, garantizando un abordaje profesional, respetuoso y actualizado.
Equipo
Mente sana, vida consciente.
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¿Qué esperar en tu visita?
Un proceso claro y transparente.
En Cognitivamente trabajamos desde un enfoque Cognitivo-Conductual (TCC), integrando además herramientas de las llamadas terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico Conductual (DBT).
La TCC se basa en la interacción entre pensamientos, emociones, sensaciones físicas y conductas, entendiendo que estas dimensiones están estrechamente relacionadas y tienen un impacto directo en cómo enfrentamos nuestra vida diaria. A través de un proceso activo y colaborativo, buscamos identificar y modificar patrones que generan malestar, promoviendo el desarrollo de estrategias efectivas de afrontamiento.
Proceso Terapéutico
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Evaluación (Primeras 3 a 4 sesiones)
Durante las primeras tres a cuatro sesiones realizaremos una evaluación diagnóstica. Para ello, llevaremos a cabo una entrevista inicial, algunas tareas dirigidas y la aplicación de pruebas psicológicas basadas en evidencia científica. -
Explicación de la evaluación y planificación del tratamiento
En última sesión de evaluación, analizaremos juntos los hallazgos de la evaluación, contrastándolos con el motivo de consulta. También estableceremos los objetivos de la terapia y definiremos un número aproximado de sesiones, que iremos ajustando según los avances. -
Tratamiento
Las sesiones serán semanales, luego iremos realizando reevaluaciones del proceso en donde evaluaremos continuidad semanas o quincenal. Durante este período, trabajarás en tareas terapéuticas para reforzar lo aprendido y mejorar tu proceso de cambio.
Con base en la reevaluación y tu progreso, podríamos pasar a sesiones quincenales. Además, realizaremos psicoeducación, brindándote información y herramientas prácticas para comprender y manejar mejor las dificultades que enfrentas. -
Seguimiento y alta
Una vez alcanzada una etapa avanzada del proceso, realizaremos sesiones de seguimiento mensual hasta que estemos listos para el alta definitiva.
Duración del proceso de psicoterapia
La terapia cognitivo-conductual tiene un final definido, salvo en casos de patologías crónicas o graves. La duración del tratamiento varía según cada persona, pero en términos generales, suele extenderse alrededor de un año o menos, dependiendo de los avances y reevaluaciones.
Preguntas frecuentes
¿Qué orientación teórica se utiliza?
La orientación es cognitivo conductual y terapias de tercera generación, cuenta evidencia científica sobre sus resultados, desarrolla en los participantes las habilidades y competencias necesarias con procesos eficaces.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión de psicoterapia?
Cada sesión dura 1 hora. De todas maneras, debemos recordar que la efectividad del proceso no se mide en cantidad de horas si no que en el alcance de objetos, en el compromisos y la constancia del paciente.
Servicios psicológicos
Psicoterapia individual adulto y adulto mayor
Supervisión clínica para psicólogos
Las sesiones pueden ser online o presenciales, se realizan de forma semanal, quincenal o seguimientos mensuales para pacientes antiguos.
(Reembolsable con su Isapre de forma automática o seguros de salud) Puedes pagar con transferencia o tarjetas de crédito o débito.
Valores según experiencia y especialización:
Online: desde $25.000 a $45.000.
Presencial: desde $35.000 a $55.000.
Servicio entregado por Cecilia Wiehoff. Desde el 2018 que superviso a estudiantes en práctica profesional de diferentes universidades y además a profesionales que ya ejercen la psicología clínica y necesitan un espacio resolutivo, de escucha y aprendizaje.
Si quieres saber más de la psicoterapia cognitivo conductual y encontrar herramientas basadas en en evidencia para tus pacientes, éste es tu espacio.
Valor:
Online: $40.000 por grupos de 4 profesionales.
Presencial: $50.000 por grupos de 4 profesionales.
Psicoterapia individual infanto-juvenil y adulto jóven.
Ofrecemos psicoterapia para niños, adolescentes y adultos jóvenes, con sesiones que pueden realizarse de manera presencial u online, según tus preferencias y necesidades.
Las frecuencias de atención pueden ser semanales, quincenales dependiendo del caso.Trabajamos con valores reembolsables en Isapre (de forma automática en la mayoría de los casos) y también a través de seguros de salud complementarios.
Valores según experiencia y especialización:
Online: desde $25.000 a $45.000.
Presencial: desde $35.000 a $55.000.
Consulta médica de salud mental.
Trabajamos con valores reembolsables en Isapre (de forma automática en la mayoría de los casos) y también a través de seguros de salud complementarios.
Valor:
Online: $40.000.
Vanessa.
“Tomar el proceso de terapia junto a Nadiesna es lo mejor que me ha pasado, porque a veces cuesta poder tener al profesional adecuado, pero creo que en este caso, y por recomendaciones de otras personas, Nadiesna es una excelente profesional, con resultados significativos y concretos. Más allá del ámbito profesional y las herramientas que considero importantes, también es una persona con una habilidad increíble para hacerte sentir muy cómoda, jamás juzgada, ni presionada. Ha sido un proceso hermoso y sin duda, no sería igual si no fuera por ella”.
Testimonio paciente de Ps. Nadiesna Olea
Ignacia.
“ha sido muy bello el proceso!! nunca hemos hecho algo que me incomode o que me resulte imposible. es un espacio muy cómodo y amable, no se juzga ni en la peor de las decisiones o recaídas :-)”.
Testimonio paciente de Ps. Nadiesna Olea
Yanara.
“El trabajo en terapia ha sido profundamente enriquecedor. Comencé este proceso con el deseo de convertirme en una mejor versión de mí misma, y el cambio ha sido transformador. No solo he crecido a nivel personal, sino que también he mejorado mis relaciones interpersonales y la manera en que los demás me perciben.
Estoy muy agradecida con Nadiesna, quien ha hecho que este camino, aunque desafiante, sea mucho más llevadero. Su compañía y su motivación han sido claves para que no me rinda, porque no siempre es fácil, pero gracias a ella, el proceso ha sido más amable"
Testimonio paciente de Ps. Nadiesna Olea
Roberto Pérez
Cecilia quiero expresarte mi más sincero agradecimiento por todo lo que has hecho por mí. Gracias a tu acompañamiento y profesionalismo, cada día me despierto con más ganas de vivir, de disfrutar el presente y de recordar que la vida es bella. Tu dedicación y calidez han sido fundamentales en este proceso, y me siento afortunado de contar con tu guía. Eres una gran profesional y una luz en el camino de quienes buscamos bienestar. ¡Gracias por todo!
Testimonio paciente de Ps. Cecilia Wiehoff Ruiz.
Juan Puentes
Me escucha tan bien y me devuelve lo preciso para que yo mismo pueda avanzar. Gracias!
Testimonio paciente de Ps. Cecilia Wiehoff Ruiz.
Pía Quesada
Cecilia es atenta, brinda un espacio tranquilo y seguro en la sesión. Además te explica los ejercicios y el por qué de estos.
Testimonio paciente de Ps. Cecilia Wiehoff Ruiz.